엽산하루복용량1 그동안 일반 엽산을 먹었었는데 이제 활성 엽산을 섭취하라 하네요!! 일반 엽산 활성 엽산 차이점. 그동안 엽산을 꾸준히 섭취했었는데요 며칠전 몇가지 검사를 해보니 쭉 섭취했던 엽산이 체내에 흡수가 잘 안돼 활성엽산으로 바꾸라고 그러시네요!! 그래서 그동안 먹었던 엽산 대신 활성 엽산으로 바꿨습니다. 그럼 그냥 엽산과 활성 엽산의 차이가 뭔지 그리고 어떻게 섭취하는게 좋을지 한번 알려드리도록 하겠습니다. 내돈내산입니다. 그동안 먹었던 셀로맥스 엽산 입니다. 근데 이번에 확인해 보니 활성 엽산이라는것도 있더라고요!! 이제 알았다니!! 그리고 그동안 엽산섭취 방법은 다른 영양제 처럼 식후에 먹었었는데, 엽산은 되도록 아침 공복에 섭취하라고 얘기해 주시더라고요!! 그래서 활성 엽산부터는 아침 공복에 섭취하고 있습니다. 활성 엽산이란? 활성 엽산 ( 5-메틸테트라하이드로폴레이트)은 엽산의 활성 형태로서 중요한.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
