장건강에 도움되는 음식1 혈압을 낮추고 깨끗한 혈관을 위한 건강식품 추천. 한달간 꾸준히 생 낫토를 먹어본 후기. 낫토 효능 추천. 안녕하세요. 얼마전 우연히 병원에 갔었는데 세상에 혈압이 140이 넘은거 있죠!! 그래서 너무 놀래서 이것 저것 알아봤는데 나토를 꾸준히 먹으면 혈압도 낮출수 있고 혈관도 깨끗해 진다고 그러더라고요. 그래서 간편하게 먹을수 있고 가격도 큰 부담이 없는 생 낫토를 매일 빠짐없이 먹고 있네요. 물론 등산도 함께 진행하니깐 확실히 좋아졌습니다. 1. 낫토를 매일 먹고 나타난 변화 - 일단 변이 잘 나왔던것 같아요. - 그리고 3주 정도 지난후 혈압을 체크해 보니 146에서 120 ~ 126 정도로 낮춰졌습니다. - 그리고 이건 낫토 효능인지 잘 모르겠지만 방귀가 좀 줄었던것 같아요. 2. 어떤 낫토가 좋을까? - 낫토가 몸에 좋은건 다 아시겠지만 무조건 생 낫토를 추천드립니다. - 낫토 가격이 비싸지 않아서 .. 2023. 8. 28. 이전 1 다음
