고소한 아몬드 추천!! 아몬드 효능, 아몬드 영양성분, 아몬드 보관방법. 자연맘 아몬드 맛있게 먹는법. 샐러드 맛있게 먹는법!!내돈내산 후기~

저희는 5년이상

매일 아침마다 견과류 1~2종을

먹고 있는데..

 

여러 견과류를 마트에서도

구입해보고, 인터넷으로 구입도 해봤지만

1년전부터는 계속해서 자연맘 아몬드를

구입해서 먹고 있는데...

 

그동안 먹었던 아몬드중 가장 고소하고

바삭하고, 신선하면서

맛있어서 이렇게 리뷰를 해보게 되었습니다.

 

 

 

 

항상 인터넷으로 구입합니다.

구입할때마다 서비스로

티를 함께 보내줘요!!

감사합니다^^

 

 

 

 

아몬드 1kg 이며, 가격은

8,500원에 구입했습니다.

 

무염 볶은 아몬드에요!!

 

 

 

 

저희집 아몬드 보관 방법은

통에 담아서 큰건 냉동실에 보관하고

작은건 냉장고에 넣어두고

작은걸 다 먹으면 냉동실에 넣어둔

큰 통에서 꺼내서 작은통으로 옮깁니다.

 

매일 아몬드  개인당 10개 정도씩

먹고있는데...

보통 성인 적정량은 20알 정도라고

하더라고요!!!

 

그래서

자연맘 볶음 아몬드 1kg 구입하면

몇달 먹습니다.

그러니 꼭 냉동실에 보관하는걸

추천드려요!!

벌써 1년이상을 이렇게 먹고 있습니다.

 

 

 

 

양배추, 블루베리와 함께 먹으면 

맛있게 먹을수 있고

올리브유와 들기름을 뿌려서 먹습니다.

오래 먹어도 질리지 않고 맛있게

먹을수 있는 아몬든 먹는법이에요!!

 

 

 

 

때로는 연어를 살짝 올리기도 하고,

계란과 여러 야채들을 곁들여서

먹으면 질리지 않고 아몬드를

먹을수 있습니다.

 

아침 식사로 이렇게 샐러드를 먹어도

정말 맛있고 아침이 가벼워 지는

느낌을 받아요^^

 

 

 

 

아몬드는 온화한 기후와 비옥한 토향, 풍부한

일조량으로 천혜의 자연 조건을 갖춘 

캘리포니아 아몬드로 전 세계 아몬드 생산량

80% 이상을 차지하고 있다고 합니다.

 

그 중에서도 첨가물을 넣지 않는 자연 그대로의

프리미엄 아몬드로 엄격한 식품 안전 기준에

따라 재배되고 엄선하여 소비자에게

전달하는 자연맘 아몬드!!

믿고 몇년째 구입해서 먹고 있습니다.

 

그럼 아몬드에는 어떤 영양분이 있어서

사람들 몸에 좋을까요?

 

먼저 불포화지방산, 비타민, 칼슘, 식이섬유,

식물성 단백질, 마그네슘, 엽산, 니아신,

철분, 엽산, 칼륨등 다양한 영양소가 함유되어

있으며,

미국 타임지에서 선정한 세계 10대푸드!!

아몬드는 견과류중 식이점유가 가장 

풍부하다고 합니다!!

 

주문을 하면 바로 볶아서 보내주는지..

냄새부터 맛까지 정말 고소한

느낌이 있고 냉동실에 보관해서 그런지

오래 보관해도 바삭바삭 거려요^^

 

 

아몬드 효능

- 심혈관 건강!!

불포화지방산이 함유되어 나쁜 콜레스테롤를

낮추고 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

 

- 다이어트!!

적당량을 먹으면 체지방 감량에 

도움이 됩니다.

 

- 두뇌발달!!

비타민E와 오메가가 두뇌발달에

도움을 주며, 아이들이나 

어르신들 치매 예방에 도움을 줍니다.

 

- 항산화작용!!

우리몸에 활성산소를 제거하고

세포 노화를 막아줍니다.

 

- 뼈 건강!!

칼슘이 풍부하게 함유되어

아이들, 임산부등 뼈를 튼튼하게

골밀도 향상에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

오늘은 자연맘 볶음 아몬드를 리뷰해

봤는데요..

내돈내산이고, 광고 아닙니다!!

대형마트에서 구입해서 먹어도 봤지만

비교가 안될정도로

맛있는 견과류에요!!

 

대형마트와 비교해도 가격도 큰 차이가

나지 않았으며, 품질이 너무 훌륭했습니다!!